Preparation Time:
30 min.
30 min.
Difficulty:
Novice
Novice
Total Calories:
650 kcal
650 kcal
Cuisine:
Internacional
Internacional
Category:
Almoço
Ingredients:
- 200g de Flat Noodles
- 2 ovos
- 100g de molho de tomate
- 100ml de leite
- 50g de margarina
- 50g de farinha de trigo
Kitchen Tools Needed:
- Microvawe Oven
- Air Fryer
- Slow Cooker
Instructions:
- Cozinhe os 200g de Flat Noodles em água fervente por cerca de 10 minutos ou até ficarem al dente. Escorra e reserve.
- Em uma tigela, bata os 2 ovos e misture com os 100ml de leite e uma pitada de sal.
- Em uma panela, derreta os 50g de margarina em fogo baixo e adicione os 50g de farinha de trigo, mexendo bem para formar um roux.
- Adicione lentamente a mistura de ovos e leite ao roux, mexendo constantemente até obter um molho cremoso.
- Misture o molho de tomate ao molho cremoso e cozinhe por mais 5 minutos.
- Adicione os noodles cozidos ao molho e misture bem para que fiquem bem envolvidos.
- Transfira a mistura para a Air Fryer e cozinhe a 180°C por 10 minutos para gratinar.
- Sirva quente.
Macros:
- Total Calories: 650kcal
- Carbs: 80g
- Proteins: 25g
- Fats: 30g
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